Schmerz geht,
Stolz bleibt.
Individualtraining mit über 20 Jahren Erfahrung. Professionell, motivierend und auf dein Ziel abgestimmt.
Leistungen
Maßgeschneidertes Training für jeden Anspruch – vom Einsteiger bis zum Profisportler.
1:1 Personaltraining
Individuelles Training, abgestimmt auf deine Ziele, dein Level und deinen Körper. Volle Aufmerksamkeit, maximale Ergebnisse.
Fitnessboxen
Auspowern mit Technik. Boxtraining, das Kondition, Koordination und mentale Stärke verbindet.
Ernährungsberatung
Nachhaltige Ernährungskonzepte ohne Verzicht. Praxisnah, alltagstauglich und auf dich zugeschnitten.
bodyART & Mobility
Beweglichkeit, Balance und innere Stabilität. Das ganzheitliche Training für Körper und Geist.
Functional Training
Funktionelle Bewegungen für den Alltag und Sport. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in einem.
Firmenfitness
Betriebliche Gesundheitsförderung, die wirkt. Teamtraining, Workshops und nachhaltige Konzepte für Unternehmen.
Ingo Gaube
„Eine fundierte und professionelle Ausbildung zum Personal Fitnesstrainer kombiniert mit der Freude daran, mein Wissen weiterzugeben – das ist mein Antrieb seit über 20 Jahren.“
Seit 2003 trainiere ich Menschen aller Fitnesslevels in Köln. Meine Mission: Dich dort abzuholen, wo du stehst, und gemeinsam das Beste aus dir herauszuholen.
Das sagen meine Kunden
Echte Ergebnisse, echte Geschichten.
„Ingo hat mein Training komplett verändert. Seine Kompetenz und Motivation sind einzigartig. Nach drei Monaten fühle ich mich wie ein neuer Mensch.“
„Professionell, empathisch und extrem motivierend. Ingo geht auf jeden individuell ein. Das Fitnessboxen macht einfach süchtig!“
„Dank Ingo bin ich schmerzfrei und fitter als mit 30. Sein ganzheitlicher Ansatz mit bodyART und Ernährungsberatung ist Gold wert.“
Preise
Transparente Preise, keine versteckten Kosten.
Kostenloses Probetraining
vereinbaren
Der erste Schritt ist der wichtigste. Schreib mir auf WhatsApp oder ruf mich an – gemeinsam finden wir heraus, wie ich dir helfen kann.